|
Ayurveda |
| Wat is Ayurveda eigenlijk ? |
|
In Nederland hoor je daar steeds meer over. Er zijn op
verschillende plaatsen in het land grotere of kleinere ayurvedische praktijken. Er zijn
verschillende opleidingen. En af en toe lees je ook iets over Ayurveda in de bladen.
Ayurveda is de gezondheidsleer uit India. Duizenden jaren geleden werd de ayurveda door
wijze mensen in India ontwikkeld. Ze toonden inzicht in de grondbeginselen van gezondheid,
van geestelijk en lichamelijk welbevinden. Het verhaal zegt dat dat inzicht hen door de
Goden werd gegeven. In elk geval schuilt er veel wijsheid in hun "kennis van het
leven" (dat is de letterlijke betekenis van het woord ayurveda). Je vindt meer over
de Geschiedenis van de ayurveda, wanneer je de sub-button geschiedenis aanklikt. Kort samengevat gaat het in de leer van de ayurveda om een paar belangrijke principes: Een gezond mens leeft in harmonie met de schepping. De mens als microkosmos en de schepping als macrokosmos zijn elkaars spiegeling. De basis van deze gedachte ligt in de Indische Samkhya-filosofie. In alle levende wezens zijn drie bio-energetische krachten werkzaam: Vata, de kracht van beweging; Pitta de kracht van transformatie; Kapha, de kracht van structuur. Dit is de leer van de tridoshas. Ieder mens wordt geboren met een voor hem of haar unieke combinatie van deze krachten. Dikwijls raakt deze combinatie in ons leven en door onze leefwijze uit balans. Dat zal ons welbevinden verminderen en kan tenslotte ziekte veroorzaken. De praktijk van ayurveda is er op gericht de eigen dosha-balans van de mens te herstellen. Daarbij wordt de mens als een geheel gezien waarin lichamelijke, psychische en spirituele krachten samenhangen en elkaar beïnvloeden. De ayurveda is daarom een holistische leer. Ze gaat uit van het eigen vermogen van de mens om zijn gezondheid te bewaren of indien nodig te verbeteren of te herstellen. |