Omdat veel problemen ontstaan door een verstoorde vata, kent de ayurveda verschillende warmtebehandelingen. De wat koude vata wordt tot rust gebracht door weldadige warmte. Een traditionele vorm is de swedana. Daarbij neem je plaats in een kleine ton, die het hoofd vrijlaat. Het lichaam wordt intensief verwarmd, terwijl het hoofd relatief koel blijft. De swedana wordt na de abhyangha toegepast. Door het openen van de poriën dringt de olie nog dieper door de huid binnen en wordt nog beter opgenomen.

De behandeling in de infraroodcabine is een moderne Japanse en Westerse vinding die heel goed past in de ayurvedische behandeling. De onzichtbare warmteopwekkende infraroodstraling komt uit alle zes vlakken van de ruime cabine en dringt veel dieper in het lichaam door dan de convectiewarmte van de gewone sauna, terwijl de temperatuur toch gematigder kan blijven. De behandeling wekt transpiratie op, waarbij juist door de diepe inwerking meer afvalstoffen worden uitgescheiden. Een regelmatige en frequente behandeling in de infraroodcabine vormt ook een bijna moeiteloze manier van afslanken door haarwerking op de onderhuidse vetlagen. Het gewicht neemt heel geleidelijk af zonder dat verder veel rigoureuze maatregelen met een dieet hoeven te worden genomen.

Bij deze behandeling worden stempels gevuld met verwarmd zand op de wervelkolom geplaatst. Geleidelijk wordt de gehele wervelkolom en plaatsen op de schouder- en bekkengordel met de warme stempels behandeld. De intensieve plaatselijke warmte geeft verlichting bij pijn en verkramping en nodigt uit om blokkades los te laten. Daarna wordt een lichte oliebehandeling langs de wervelkolom gegeven.