De Pancha Karma is de klassieke Ayurvedische reinigingskuur.
Het Ganesha-centrum voor Yoga en Ayurveda bied je de gelegenheid deze uniek vijfdaagse reinigingskuur te ondergaan
en te genieten van de verschillende behandelingen, die in jouw persoonlijke programma worden opgenomen.
Voorbereiding en nazorg: Enige weken voordat de reinigingskuur begint, word je uitgenodigd in het Centrum om door middel van een anamnesegesprek en polsdiagnose je geboorteconstitutie en je huidige situatie vast te stellen. De Ayurveda drukt deze uit in een voor jou specifieke combinatie van de drie dosha's,de drie bio-energetische krachten die alle leven beheersen:
Pitta
Kapha
“de kracht van transformatie“
“de kracht van structuur“
De Pancha Karma wordt voorafgegaan door een voorbereidingsperiode van een week (de Purva Karma), die je thuis zelf kunt doen. Daarbij maak je jezelf door aangepaste voeding en door zelfmassage naar lichaam en geest gereed voor de reinigingskuur. Na afloop van de kuur ontvang je een leef- en voedingsadvies, dat het mogelijk maakt het effect van de kuur langer vast te houden (de Paschat Karma).
De Pancha karma zal je helpen weer in harmonie te komen met je oorspronkelijke energiepatroon, je dosha-balans. Door de behandelingen en de aangepaste voeding krijgt het lichaam de gelegenheid nieuwe energie op te doen en toxinen en afvalstoffen te verwijderen, die zich op ongewenste plaatsen in het lichaam kunnen hebben opgehoopt. De krachten van genezing en zelfherstel krijgen in je schone lichaam een nieuwe kans om optimaal te functioneren op weg naar gezondheid.
Het programma : Na de anamnese en de polsdiagnose stelt de ayurvedisch practitioner van het Centrum in overleg met jou je persoonlijke programma vast. Je verblijf in het Centrum duurt vijf dagen, van maandag tot en met vrijdag.
Je krijgt een heerlijk verzorgde Ayurvedische lunch.
Desgewenst kun je in het Centrum ook overnachten. Voor ontbijt wordt dan gezorgd. Voor het diner kun je naar keuze zelf zorgen in de keuken van het centrum of het ook door ons laten verzorgen.
In het programma zijn dagelijks twee of drie behandelingen opgenomen uit ons programma van massages, reinigingsbehandelingen, warmtebehandelingen en oliebegietingen. Zie daarvoor onder Behandelingen elders op deze site.
Afhankelijk van de indicatie worden ook de basti (klisma's), virechana (darmreiniging) of vamana (maagreiniging) in het programma opgenomen.
Zorg dat je in de pauzes tussen de behandelingen iets te doen hebt. Je kunt gebruik maken van de boeken van onze bibliotheek of de aanwezige tijdschriften. Je kunt ook wandelen in de naaste omgeving of een tripje maken naar het duingebied. Ook de gezellige binnenstad van Alkmaar is de moeite van een bezoekje waard.
Kosten : Zie prijslijst.