|
Cursussen |
|
|
In het Ganesha-centrum worden verschillende cursussen gegeven. Het verschil tussen Cursussen en Vakopleidingen is, dat cursussen uitsluitend bedoeld zijn voor de persoonlijke ontwikkeling. De Vakopleidingen zijn bedoeld om op te leiden tot uitoefening van het vak Lichaamsgericht Ayurvedisch Therapeut of docent Raja Yoga. Hieronder geven we een overzicht van onze cursussen |
|
|
Yoga cursussen Zowel in Den Helder als in Alkmaar worden cursussen Yoga gegeven. Over wat Yoga inhoudt, vind je elders op deze website meer informatie (zie onder de button Yoga). In overleg met de docent kunnen nieuwe deelnemers in de cursussen instromen. |
|
|
Yoga cursussen in Den Helder op: In Alkmaar zijn er cursussen op: |
dinsdag avond, woensdag ochtend, -avond en donderdag avond. maandag middag, -avond en donderdag avond. |
|
In juli zijn er zomerklassen die ook een kennismaking met Yoga kunnen zijn.
Voor open lessen kan je de agenda raadplegen |
|
Cursus Zwangerschapsyoga In de Raja Yoga zijn meerdere asana’s en ademtechnieken bijzonder geschikt als voorbereiding op de bevalling. In de cursus Zwangerschapsyoga leer je de combinatie van aanspanning en ontspanning en het hanteren van de adem vanuit de traditie van de Yoga en gericht op de praktijk van de bevalling. Het is verstandig de cursus te beginnen in de vierde of eventueel de vijfde maand en door te gaan tot de laatste volle maand voor de uitgerekende datum. De cursus wordt alleen in Den Helder (maandagavond) gegeven. Belangstellende voor Alkmaar raden wij aan contact op te nemen met Francis Hewitt. |
|
Cursus Babymassage en Matidhyan Na de bevalling is het goed om moeder en kind met speciale zorg te omringen. In de cursus babymassage leer je je kindje met eenvoudige zachte grepen en wrijvingen licht te masseren. We gebruiken daarbij licht verwarmde zachte zoete amandelolie. Het is voor de baby heel gezond en weldadig. De circulatie en de ontwikkeling van de orgaantjes wordt gestimuleerd. De huid wordt gereinigd. Het intense contact tussen moeder en baby wordt zo op een bijzondere manier vorm gegeven. Deze cursus kun je in Den Helder volgen. Mathidyan betekent “zorg voor de moeder”. Na de bevalling is het goed het lichamelijk en psychisch herstel te bevorderen door een aantal daartoe geselecteerde yogaoefeningen. De cursus Matidhyan begeleidt de jonge moeder daarin. De cursussen Babymassage en Matidhyan kunnen zowel gecombineerd als afzonderlijk worden gevolgd in overleg met de docente. |
|